〒573-0071  大阪府枚方市茄子作4丁目34-2
京阪電車交野線交野市駅から徒歩10分 京阪バス 広野バス停スグ

駐車スペースは接骨院のウラ側に2台分あります

受付時間
受付時間 月~金8:00~12:00
         17:00~20:00
 
         土8:00~14:00
          15:00~20:00
定休日:日・祝日

お気軽にお問合せください

072-807-3301

LINEでのご予約はこちらをクリックして下さい。
施術希望の日程やお悩みの症状をお伝え下さい。

友だち追加

ゴルフで多いケガ

楽しくて、笑顔あふれるゴルフをしましょうね!

ゴルフは紳士のスポーツと言われ、いつの時代も人気がありますよね。

その人気スポーツもやはりケガの多いスポーツです。

ゴルフは同じ動きを繰り返して身体をひねりゴルフボールをゴルフクラブに当てて遠くに飛ばして競いますが、奥が深くとて興味深いスポーツの一つです。
ここで、どんなケガが多いのか説明していきます。
 

肩関節の痛み

ゴルフスイングした際、大きくフルスイングした時肩関節が痛みを感じる事が

多く、ゴルフコースのプレー前に準備運動をせずにフルスイングすると筋肉が固まっているので筋肉が十分に働かずに痛めることがあります。

ゴルフは前屈みの姿勢で行う為、首や肩関節の負担が大きくなりやすく、バックスイング
インパクト・ダウンスイングの動きがスムーズに出来ません。

五十肩や四十肩で思うようにスイング出来ない方のお話もよくお聞きします。

腰~背中の痛み

腰痛はゴルフをする上でよく聞くお話で、1番ホールのティーショットを思い切り力を

入れてフルスイングした際ぎっくり腰になり楽しみにしていたゴルフをその1日は出来なくて残念な思いをした方を実際に施術したときは、辛そうにお話をされていました。

そうならない為にはしっかり準備体操をしてください。

ゴルフは『捻る』という同じ動きを何回も繰り返し行います。よくゴルフ練習場で200~300球ものボールを打ち腰から背中にわたり激痛が走ると肋骨骨折になる事も考えられます。

肋骨は非常に弱い骨でよく、咳き込んだ時にも折れやすい骨です。
腰痛だけでは無く、呼吸もしにくくなるので注意が必要です。

くれぐれも、200~300球もの沢山の球を打ちオーバーユースをせずにしっかりと準備体操をしてからゴルフを楽しんで下さい。

肘から手首にかけての痛み

ゴルフで肘のケガも多いというのもよく話をお聞きします。

スイング中に、ボールに当たるインパクトの時に肘に衝撃が走る事があり『ダフった』とか
『地球を打った』のように地面を掘ってしまったときに痛みが出てきやすいと言われています。

肘の外側に痛みを感じる時(外側上顆炎)もあれば、肘の内側に痛みが出る(内側上顆炎)こともあります。

よく言う『ゴルフエルボー』になりプレーが続行出来なくなるくらい痛みを感じる方もおられます。

手首の痛みも多く、振りかざしたゴルフクラブがボールに当たるときに手首を無理に返しすぎて手首に痛みが走り、ダフった時も肘~手首の痛みが出てきやすくなります。

ゴルフプレー前には必ず手首、肘のストレッチ、身体をしっかり暖める準備運動をして下さい。

膝~足首の痛み

ゴルフでケガをしやすい部位の1つに膝も多いと言われています。

スイング中に左膝を無理に捻るようにしてしまうと半月板や、靱帯を痛めてしまう方が多く

なり、右打ちの方は左膝、左打ちの方は右膝に負担がかかりやすくなります。

それはなぜかと言いますと、膝に相反する回旋力がかるため半月板や、靱帯に負担がかかり

ます。身体を回旋させてボールを打つ際、右に回旋する力と左に回旋する力が反発し膝への負担が大きくなり膝の靱帯や半月板を痛めます。

 

足首も痛めることが多く、ボールを打った後に回旋した身体を支える事が出来なくなり
右打ちの方は左足首、左打ちの方は右足首を痛めることが多いです。

ボールを打った後転倒して内がえし捻挫を起こしてしまわないようにしっかり準備体操や
ウォーミングアップをしてから、ゴルフコースを回って下さい。

実は左親指もケガが多い!

左親指を出す
オーバーラッピングフィンガー
 

左親指を出さない
ベースボール
フィンガー

ゴルフをする際、一般的によく左親指を出すオーバーラッピングフィンガー(写真左)と呼ばれる持ち方と左親指を出さないベースボールフィンガー(写真右)があります。

左親指を出す握り方で打つと、もちろん親指をケガしやすくなります。
対処法は左手親指を出さずにしたらケガはしないのですが、精神的にどうしても左手親指
を立てて打つ方で慣れているのでそこを我慢して親指を立てずに打つ練習をしている
ゴルファーも多いです。力を抜いて全部の指でクラブを握ることが出来るベースボールフィンガーを最近は進めています。
少しの握り方でケガの予防が出来ますから試してみてはどうでしょうか?

 

施術の流れ

お問合せからサービス提供開始までの流れをご説明いたします。

お問合せ

①お電話 電話072-807-3301

②メール
(ご予約・お問合せフォームのページはこちらです)

③LINE  の3種類があります

お気軽にお問合せください。

「はい、大田鍼灸接骨院です」とお答えしますので

本日の体の状態や、今現在の体のお悩みをお伝えください。次に、ご来院の予約希望日程をお伝えしてください。「ホームページを見て予約しました」とお伝えください。丁寧に応対させていただきます、お電話の場合はその場で空いている時間をお伝えします。

予約日時になりましたら直接当院にお越しください。

例)「5/9 15:00からの予約は出来ますか?」とお問合せください。

ご来院・カウンセリング

初にカウンセリングシートに記入をしていただきます。お客さまとの対話を重視することがモットーです。お客さまのお話にじっくりと耳を傾け、時間をかけて丁寧にヒアリングいたします。今までの痛くなった経緯をお伝えください。カウンセリングをしっかり行うことで、あなたと当院が納得しながら施術をするための、重要なポイントです。些細なことでもお伝えください。
あなたの症状をよくするのに大切な要素がそこに隠れていることがありますから気になることがありましたらご相談してください。

検査

先程のカウンセリングをもとに基本検査をしていきます。

スパイラルテーピング専用機器(スパイラルOT-105)で基本検査をしていきます。

この検査は全く痛みは有りませんからご安心してください。

説明(施術前)

先程のカウンセリングと基本検査で判明したことを、

ご説明いたします

・基本検査の結果からの施術計画の話

・通院回数などの話

・症状が良くなるための運動や食事の話

・スパイラルテーピングについての話など資料を用いて、できるだけ簡単な言葉を使って丁寧にご説明いたします。もしわかりにくいことがあれば、遠慮なくご質問ください。

施術開始

施術は私がすべて担当します。

基本検査の数字と徒手検査をもとに施術を行います。

例えば、腰が痛いのに腰以外の所に施術をすることもあったりします。

もちろん、痛い部位に直接施術することもあります。

その際は出来るだけ丁寧に分かりやすくお伝えしますので

不安に感じたらスグにお伝え下さい。

説明(施術後)

スパイラルテーピングによる施術をさせていただいた後、その結果どうなったかをご説明します。
施術後の注意事項や簡単に出来るホームケアのお話もしていきます。

お会計・次回予約

次回の通院日や通院間隔など、分からない事があればお気軽に聞いてください。
施術計画もお伝えしますので、次回の来院日をここで決めて頂き終了です。

他の方はこちらもご覧になっています

大田鍼灸接骨院のお問い合わせはこちらです!

あなたの不安な気持ちを
当院で軽くしませんか?
お気軽にお問い合わせ下さいね!

当院専用公式LINE@
24時施術予約
受付中!

お気軽に友達登録
して下さいね!

⬇⬇⬇⬇⬇

友だち追加

〒573-0071
枚方市茄子作4丁目34-2
京阪電車交野市駅 下車約徒歩10分
京阪バス 広野バス停スグ
駐車スペースはウラ側に2台分有ります


お電話ご予約・お問い合わせはこちら

072-807-3301
受付時間
月~金8:00~12:00
   17:00~20:00

土曜日 8:00~14:00
    15:00~20:00
定休日
日・祝日

ご予約・お問合せへ

お電話でのお問合せはこちら

072-807-3301

フォームでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。

LINE@でのご予約も可能です。
ご予約希望時間・日時を
お伝え下さい。
下をタップして友達追加して下さい

友だち追加

お客さまの声

丁寧な対応に安心

枚方市の70代女性

腰痛が酷くて朝起きるのが辛かったのですが、随分楽になりました。
1年くらい前にも同じ症状で施術して頂きましたがスグよくなりますのでオススメです。
(お客様のご感想であり効果を保証するものではありませんありません)

人にお勧めしたい

枚方市の50代男性

腕の立つ先生です。
いつも痛いところがあれば通ってます。一度、お試し下さい。
(お客様の感想であり効果を保証するものではありません)

院長ごあいさつ

代表者名
大田慎二

親切・丁寧・誠実をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。 

アクセス・受付時間

住所

〒573-0071  大阪府枚方市茄子作
       4丁目34-2

最寄駅

京阪電車交野線交野市駅から徒歩10分 京阪バス 広野バス停スグ

受付時間
 
午前 ×
午後 ×

月~金
午前8:00~12:00
午後5:00~8:00まで施術受付

土曜日
午前8:00~午後2:00
午後3:00~8:00まで施術受付
駐車スペースは2台分あります!

定休日

日・祝日