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最近話題のウェアラブル端末って何?

最近のマラソンブームやスポーツに関連してブームが沢山出てきましたのはお気づきですか?

その中でも、特におしゃれでこれから楽しみな物の一つに『ウェアラブル端末』について調べてみました。

目次

形が3種類あるスポーツウォッチ!

普段の街中でランナーをみると、手首に何か細長いのをつけて元気に走られているのを見たことはありませんか?

腕時計の為、時間を見るのは勿論ですが、その他の機能が盛りだくさんです。

自分の活動量を数値化して見れるものは?

  • 歩数
  • 移動距離
  • 消費カロリー値
  • 長座時間管理
  • 心拍数
  • GPS
  • 睡眠時間(睡眠サイクル)
  • スマートフォンの着信確認、電話も出来る機能

など沢山の機能が確認出来て自分がどれだけ活動したか一目瞭然です。

私は、スマートフォンと連動して使用出来るのは大変ビックリしています。

種類も3種類もあり

  • めがね型デバイス
  • 時計型デバイス
  • リストバンド型デバイス

の3種類、普段の生活スタイルにより自由に選ぶことが出来ます。

一般的にはめがね型デバイスは出回っている事はす少ないですが、時計型デバイスとリスト型デバイスは一般的に多くの方々が使っています。

本当に知らない間に便利な物が出来ていますよね!

スポーツのモチベーションアップ!

日々の練習や、筋肉トレーニングをしているときにモチベーション(やる気)が続きますか?

どうしても3日坊主になってしまい挫折して、「また明日しよう」となってしまいそれからだんだんとしなくなりますよね。

しかし、ウェアラブル端末をつけて日々のトレーニングをしてみると自分が運動してきた記録が数値化されていつでも確認出来ます!

これが凄いところで、この確認作業がモチベーションアップにつながります。

やはり、いつもトレーニングや仕事もそうですが自分がやってきたことが数値化できて

日々の確認により「今日はしっかりトレーニング出来た!」「今日は仕事がデスクワークなので座りっぱなしで全然トレーニング出来ず、数値がいつもより変化が少ないなぁ~」とか

すぐに画面で見れるとても便利な腕時計ですよね!

注目したいポイントに『目標を達成したい!』という願望をに応えてくれる沢山の機能は

エクササイズに対するモチベーションアップ(やる気UP!)につながりますよ!

まとめ

  • 自分の身体の数値が確認出来る。
  • 日々のトレーニングの確認が出来る
  • 数値化によるモチベーションUPが期待できる。
  • しかし自分がサボったら数値に出るので注意が必要
  • 沢山の機能と種類があるので生活スタイルに合わせて使用出来る
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